Curso a Distancia

¿NEUROESTRÉS? Comprendiendo y aprendiendo a modelar nuestras conductas en contextos de estrés

OBJETIVOS:

• Comprender las bases de funcionamiento de nuestra Unidad Cuerpo Cerebro Mente (UCCM) y la repercusión de los contextos y las relaciones ¨estresantes¨ (tóxicas) en nuestras propias conductas.
• Aprender las bases del modelado cerebral (proceso que ayuda a modificar nuestra mente, nuestro cerebro y nuestros comportamientos) y brindar herramientas y estrategias de autocontrol emocional para ayudar a disminuir lo procesos de distrés en nuestra vida cotidiana, a efectos de mejorar nuestra Salud Mental y Calidad de Vida.

METODOLOGÍA : Taller a distancia - Plataforma virtual. El participante contará con una clave para ingresar a la plataforma E-learning del curso. La misma permite trabajar online como así también bajar los contenidos al disco rígido. Accederá a un sitio web donde encontrará:

• Material en PDF para leer y/o imprimir.
• Enlaces a Videos (hemeroteca digital de Neurocapital Humano)
• Enlaces de interés y referencias bibliográficas en la web (Biblioteca Virtual)
• Enlace a diapositivas específicas, con contenido creado por el facilitador 
• Ejercicios aplicables a la vida cotidiana.

Chat y tutorias on line son algunas de las herramientas de comunicación con el facilitador, que también incluye el sistema.

DURACIÓN Estimada: 8 semanas (cada participante maneja sus tiempos)